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「自分は孤独だ」と感じる人へ 適応障害を克服した私が語る、孤独感を帳消しにする方法

マインド

こんにちは、なみです。

今日は、

「自分は孤独だ」という考えを帳消しにする方法についてお話していきたいと思います。

実は先日、地元の友人がSNSで

「私は誰からも必要とされていない」

「そもそも、私がこのままいなくなったって、誰も困らないよね」

「人間結局一人だ」

とめちゃくちゃ病んでいるツイートをしているのを目にしまして、

「うわ~ちょっと前の私と一緒だわ」

と勝手に共感してしまいました。

今でこそ、毎日楽しくネットビジネスをして、

これからのことも前向きに考えられる様になった私ですが、

何を隠そう、私は超がつくほどのとうふメンタルで、

学生時代は病みすぎて病み日記を書いていたほど。

当時は毎日がしんどくて仕方なかったし、

それを打ち明けられる人も居なくて、

この友人と同じように

「自分は孤独なんだ」

って思いこんでいました。

けど、ネットビジネスに出会って、考え方が変わったことで、

「自分は孤独なんかじゃなかったんだ」

って思えるようになったんですね。

なので今日は、この友人や当時の私の様に、

今現在、孤独感に悩まされている方に、その悩みを帳消しにする方法をお話していきたいと思います^^

自分は孤独だと感じる人へ  その気持ちを帳消しにする方法

「孤独じゃない」と思えるたった一つの方法

ほんの少し前まで、友人と同じように「自分は孤独だな~」と感じていた私ですが、

あることをきっかけに、その考えが綺麗になくなりました。

それは、自分で稼ぐ力を身につけたことで、自信がついたこと。

私は、1年前からWebライターとして活動を始めていますが、

それまでは本当に自分に自信なんてなくて、

何をやっても「自分なんて」っていう気持ちが頭から離れなくて

自分自身に価値なんて本当に見出せませんでした。

そのくせ、プライドだけは高かったから、

悩みがあっても人には言えず、

ずっと孤独感を感じていました。

「本当は誰かに自分のことを認めてもらいたい」

「けど、私なんて何の価値もないし、誰の役にも立てない」

「私が居なくても、誰も困らないんだ」

って超ネガティブ思考。

今思うと、家族も友人もいるのに、そんなわけあるかい!!って

ツッコミたくなるのですが、

当時は本当に一人だと思っていたし、それが本当に辛かったんですね。

「このままじゃダメだ。一度しかない人生、楽しく生きないと」

って思って、看護師を辞めたい、という思いもあり、ネットで副業を探し始めました。

そこで出会ったWebライターという仕事を始めたことで、

私の考え方が180度変わりました。

Webライターは、初心者でも始められる仕事なので、

何の知識も経験もなかった当時の私も、半年で5万円稼げるようになりました。

すると、この時から

「私って、自分の力だけで5万も稼げるんだ。」

「今まで何の自信もなかったけど、ネットの世界では私の技術だけを見て認めてくれる人が居る」

「やばい、めちゃくちゃ嬉しい、、!!」

今まで自分に何の価値もない、と思っていた私が、

私のスキルで喜んでくれる人が居るという事実に嬉しくなって、

次第に自分に自信が持てるようになっていきました。

すると、

「自分は何の価値もない孤独な人間」

なんて悩んでいたのが嘘みたいになくなって、

「私の持っているスキルで、色んな人に喜んでもらいたい」

と思えるようになったんです。

この考え方になってからは、

私自身、家族や友人、今ではフォロワーさんやメルマガ読者さんなど、

沢山の方に支えられているな~と実感できるようになったし、

全く孤独なんて感じなくなりました。

本当に、自分に自信を持つことって大事なんだなって思います。

「孤独」から抜け出したことで、色んな事に気付けるようになった

「自分は孤独なんかじゃなかった」

って思えるようになってから、

今までは見えていなかったものが見えるようになりました。

それは、

色んな人に支えられていた、ということ。

「自分なんて、、」

って思っている時は、本当に自分のことしか見えていなくて、

周りのことなんて何一つ目に入っていなかったんです。

けど、自分で稼げるようになって自信がついて、

「自分は一人じゃない」

って気づいたことで、

私は元から一人なんかじゃなかったんだなって、気づくことができました。

家族は、家に帰ると美味しいご飯を作って待ってくれていたし、

友人は定期的に連絡してくれて「ご飯行こう!」って誘ってくれていました。

ネットビジネスを始めてからは、ブログに「感動しました」って感想をくださる方も居れば、

メルマガを読んで、「自分の人生が変わりました」って言ってくださった方もいました。

本当に、私が気付いていなかっただけで、

私は一人じゃなかったんだなって、思い知らされました。

だからこそ、これを読んでくれているあなたが、

当時の私と同じ様なことで悩んでいるのなら、

本当は一人じゃないんだよってことを知って欲しい。

そして、自分に自信を持つためにも、

まずは自分の力で稼いでみる、という経験をしてほしいなって思います^^


以前、私が適応障害になったときのことをまとめた記事です。

興味のある方は、ぜひよんでみてください^^

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