こんにちは、なみです。
適応障害になってしまうと、
社会生活を送るのが難しくなってしまうので
どの仕事に就くかどうかが重要です。
ただ、適応障害の症状は人によって異なるので、
どの職業だと症状を軽減できるのか分からない
という方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、適応障害と診断された後の
仕事の選び方とおすすめしたい職業について
ご紹介していきます。
適応障害診断後の仕事の選び方
適応障害と診断されたことによって、
環境を変えるために転職を考える人は多いでしょう。
では、どのような基準で仕事を選んだらいいのでしょうか？
仕事選びの際にチェックするべき
ポイントについてご紹介していきます。
ストレスが少ない仕事
適応障害の主な原因はストレスです。
そのため、よりストレスが軽減される
仕事につくことによって、
その症状が出現するのを抑えることができるでしょう。
適応障害が発生した原因が
今の職場にあると考えている場合、
仕事環境のどの点が適応障害の発生の原因となってしまったのかを
しっかりと把握することが大切になります。
仕事をする上でのストレスを
すべて軽減することは難しいですが、
自分が最もストレスを感じる事象は
避けて選ぶことをおすすめします。
そうすることによって、
適応障害の症状を改善して
これまでと同様の生活を送ることができるようになるでしょう。
休職制度が用意されている仕事
適応障害の症状は
自分の気持ちで抑えられるものではありません。
そのため、万が一また症状がひどくなってしまった時のことも
考えておく必要があります。
休職制度が用意されていれば、
症状がつらい時には一時的に休むことができるので、
自分の疾患と向き合いながらしっかりと
働くことができるでしょう。
また、休職がとれるだけではなく、
休職からまた仕事に復帰する制度が
整っている仕事を選ぶことも重要です。
体制が整っている企業であれば、
安心して働くことができるでしょう。
人との接触が少ない仕事
適応障害のストレスの原因は、
人間関係から発生することも多くあります。
そのため、人との接触が少ない
仕事を選ぶことによって、
日常で積み重なるストレスを
軽減することができるでしょう。
また、1人でコツコツ行う仕事の場合は
あまり多くのことを考える必要がないので、
再発しそうになった時でも
続けやすいという点も大きなメリットです。
適応障害の方に向いている仕事５選
では、適応障害と診断されたら
どのような仕事を選んだらいいのでしょうか？
ここからは、適応障害の方に向いている
仕事についてご紹介していきます。
事務職
事務職の場合、
毎日パソコンや書類を見て同じような
業務を行うことが多いです。
無理に人と会話をする必要もありませんので、
パソコンがある程度扱える人であれば
ストレスを軽減した環境で働くことができます。
その上、事務職の求人はかなり多くありますし、
正社員以外にも契約社員や派遣社員として働く
という方法もあるため、
自分の疾患の状態によって
働き方を変えやすい点も大きなメリットです。
清掃員
清掃員は、ビルや事務所の清掃を行う仕事なので、
あまり周囲の人とコミュニケーショを
とる必要がありません。
限られた時間で自分の持ち場を掃除すればよいので、
自分のペースで働くことができる
という点もよいところでしょう。
工場の作業員
工場の作業員は、
黙々と同じ仕事を繰り返すということが多いです。
周囲とのコミュニケーションも多くないですし、
淡々と同じ作業を行うので
よりストレスがかからない状態の職業といえるでしょう。
そのため、万が一適応障害が再発してしまった時でも
続けやすいと思う方もいるようです。
ライター
ライターは最近注目を集めている職業です。
近年インターネットでの集客を行う企業や
個人が増えてきているので、
案件は多くなっています。
特に資格も必要ないですし、
自分で副業から始めることができる上に
起業することも可能なので、
会社で働きながら独立を目指す事も可能です。
また、ライターの仕事はリモートワークに
対応していることが多いので、
自分がリラックスできる環境の中で働くことができます。
せどり
せどりは、商品をより安く仕入れて
高く売るという仕事です。
最近は副業として行う人も増えているようです。
せどりは自分で現地やネットで仕入れて、
ネットで販売することができるので、
あまり人と接することなく活動することができます。
また、仕入れも商品登録も
自分の好きなタイミングでできるため、
自分のペースで仕事をすることができる点も特徴です。
時間も自由になれる不労所得を作りたいなら、ネットビジネスがオススメ
ここまで、適応障害という診断を受けた後、
オススメの働き方をお伝えしてきましたが、
実はどの方法も、確かに気楽に稼ぐことはできますが、
結局働き続けないとお金が稼げない
労働での収入でしかありません。
例えば私は、
昔ライターとして活動をしていましたが、
看護師の仕事を終えた後、
クタクタの体で毎日何時間も
記事を書き続ける毎日が
体力的にも精神的にも疲れてしまっていました。
本業をしながら月5万くらいは
稼げるようになっていたので、
確かにお金の自由はできたんですが、
ライターをする前は家族とゆっくりテレビを見て
すごしていた時間が、
すべてお金を稼ぐ時間に変わってしまってました。
確かに最初は、自分の力でお金を稼げたことが
すごく嬉しかったのですが、
お金があっても使う時間が無かったり、
大切だった時間が無くなっては意味が無いなと
この時心の底から感じました。
これは、私が看護師と両立して行っていたから、
というだけではなく、
たとえライターを専業としてやっていたとしても、
「働かないと稼げない」という事実は変わらないので、
同じ状況になっていたと思います。
（実際にライターを専業にして活動し、
月50万以上稼いでいる人は、
在宅ワークと言えども、仕事量が多く、
休む日もなく、毎日10時間以上
働いているらしいです…）
そこで私は、後々働かなくても稼ぐことができる
「ネットビジネスの仕組み化」を
始めることにしたんです。
今では、
目覚まし時計をかけずに好きな時に起きて、
オシャレなカフェで好きなコーヒーを飲みながら
仕事をしたり、
たまにふらっと温泉旅館に言って、
ゆっくり温泉につかりながら、
ブログを書いたり、
そんな自由で気ままな生活をしています。
看護師の仕事をしたいなーって思ったら、
たまに週に1回とかで
パートに出掛けたりもできます。
お金にも時間にも余裕があるから、
好きな時に好きなことができる。
今の生活が本当に心地よくて幸せです。
もし、ネットビジネスというものを知らないで
今でも看護師の仕事をしていたらと思うと、
正直ゾッとします。
2021年の3月に看護師を辞めて、
今で4ヶ月くらいになりますが、
すでに会社員として働くのは、もう無理かも、、、
って思っています。
（決まった時間に働くのが
もう窮屈過ぎて無理。笑）
私のように、他人といると疲れてしまったり、
無駄に気にしすぎて悲しくなってしまったり、
ちょっとしたことでメンタル傷つく
とうふメンタルな人は、
こういった、自由に生きていける働き方が
向いているかもしれませんね。
付き合う人も選べて、仕事も選べて、
時間も場所も選べるので、
ストレスを感じることがマジで無い。
「ネットビジネス」というと、
すごく怪しかったり、難しそうに思いますが、
ビジネスは正しい知識を学びさえすれば
誰でもできます。
レベル的には、
小学生の算数ができればできるレベル。
すでにあるマニュアル通りに学んで、
その通りに実践する。
これだけで、ネットでパソコン1台で
お金が稼げてしまいます。
そこにセンスとか才能とかは必要なくて、
まったくの初心者でも
勉強さえすればできるんですよね。
実際に私も、元は看護師しかしたことなかったし、
WordもExcelも使えないパソコン音痴、
ネットもネットサーフィンをするレベルです。
もちろん、ビジネスや経営の勉強なんてしたことはありません。
それでも、看護師をしながら勉強をしてきたことで、
始めて6ヶ月後には、給料とは別に
月40万稼げるようになって、
トータルの収益は150万を超えました。
今では、毎日が本当に楽しいです。
少し話はずれましたが、
今回の記事では、
適応障害になって、働くのがしんどいなって人は
起業するのがオススメだってこと。
その中でも、不労所得を作りたいのなら
ネットビジネスの仕組み化がオススメだよ
っていう話でした。
ps
「ネットビジネスについて
もうすこし詳しく知りたい！」
という方は、
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26歳とうふメンタル看護師が6ヶ月で自由を手に入れたワケを公開
私は、子供のころから承認欲求が強く、
誰かに認められることでしか自分の価値を見出せない
とうふメンタルな人間でした。
社会人になって人間関係に疲れ、
気付けば適応障害になって、職場を退職。
人生って我慢することばかりなんだなって思っていた。
けど、ネットビジネスに出会って、
自分の手で未来を明るいものにできるんだということを知って、
私の人生は180度変わりました。
今では苦痛だった看護師を辞め、
目覚まし時計もかけずに、好きな時に好きなことができる
自由で楽しい生活を手に入れることが出来ました。
そんな私の詳しいプロフィールやこのブログの理念について
書いていますので、ぜひこちらも読んでみてください^^
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